Cách khắc phục phồng rộp chân khi đi giày đá bóng hiệu nhất
Phồng rộp chân khi đá bóng hầu như tất cả các cầu thủ chơi bóng đều gặp vấn đề này. Vậy cách khắc phục như thế nào cho hiệu quả?
Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là vùng da bị ma sát cường độ mạnh hoặc trong thời gian dài liên tục với vật thể bên ngoài. Khi đó da bị tổn thương và rộp nước.
Cách phòng phồng rộp chân khi đá bóng
- Hãy mang tất khi đi giày, sẽ giúp giảm nguy cơ phồng rộp và cũng ngăn ngừa hôi chân khi đi giày bóng đá.
- Hãy mang thêm miếng lót đệm cũng là một lưu ý. Miếng lót êm sẽ giúp chúng ta rất nhiều trong việc tránh phồng rộp bàn chân.
Cách chữa trị phồng rộp chân khi đá bóng
1. Rửa sạch vùng da xung quanh vết phồng rộp bằng nước ấm và xà phòng. Hãy thử dùng thêm thuốc mỡ kháng khuẩn bôi lên vùng da bị phồng rộp.
2. Làm vỡ vết phồng rộp
- Hãy dùng cây kim đã được khử trùng bằng cồn hoặc nước sôi, hay dùng kim tiêm y tế đã được khử trùng.
- Từ từ chọc cây kim vào một bên của vết phồng rộp để chất dịch chảy ra ngoài.
- Không được bóc lớp da bị rộp ra khỏi vết phồng, vì nó có thể làm cho vết phồng của bạn bị nhiễm trùng.
3. Sát trùng vùng da bị phồng rộp: Bôi một ít thuốc sát trùng lên vùng da bị phồng rộp.
4. Băng vùng da bị phồng rộp lại: Dùng gạc y tế, băng cá nhân, miếng dán hoặc bất kỳ miếng dán bảo vệ nào để băng vết thương lại.
5. Đừng làm vết thương nghiêm trọng thêm: Nếu tiếp tục gây tổn thương vết phồng rộp thêm, bạn có thể bôi một ít thuốc sát trùng iodine, rồi băng lại bằng gạc y tế và cố định bằng băng keo y tế.
6. Giữ vệ sinh vết thương: Hãy kiểm tra vết phồng rộp hằng ngày và giữ vệ sinh sạch sẽ. Ngoài ra, bạn có thể bôi thuốc sát trùng nếu cần.
Hy vọng những chia sẻ từ Wika sẽ giúp các bạn xử lý dễ dàng những vấn đề về chấn thương khi lên sân. Nếu các bạn có câu hỏi nào cho Wika hãy comment hoặc nhắn tin trực tiếp cho Wika qua các kênh mạng xã hội dưới đây! Cảm ơn các bạn!
Wika Sport Viet Nam
.png)
Hotline: 0868.666.535 - 0986.200.022
Săn voucher và quà tặng hấp dẫn từ Wika tại: